Ребенок скрипит зубами во сне – причины явления и способы его устранения

Зубной скрежет, именуемый в профессиональной среде бруксизмом, редко оставляет родителей равнодушными, и это правильно. Данное явление в большинстве случаев специалисты рассматривают как патологию, требующую своевременной корректировки.

Что представляет собой бруксизм у детей и в чем его опасность

Бруксизм – это плотное прикусывание зубов в период сна и сопровождающий процесс характерный скрежет. Такие явления редко бывают длительными, чаще они ограничиваются максимум 10 секундами и проявляются как сразу после засыпания, так при глубоком ночном сне. Как утверждает статистика, патологию диагностируют у 1-3% детей различных возрастов.

Сразу нужно отметить, что пропускать возникающие ночью приступы нельзя ни в коем случае, надеясь на самоустранение недуга. В результате даже непродолжительного трения зубиков ребенка друг о друга происходит их истирание, начинают формироваться микротрещины. Негативные изменения наблюдаются и в общем состоянии из-за перенапряжения спинных и шейных мышц. Часто ребенок жалуется на головные и зубные боли. При отсутствии лечения на ранней стадии патология начинает протекать в тяжелой форме, опасной развитием кариеса зубов, пульпита и пародонтита.

Почему это происходит?

Достаточно часто, услышав, что ребенок сильно скрипит зубами ночью, родители находят единственную причину недуга в виде глистной инвазии и, не консультируясь со специалистом, приобретают препараты, уничтожающие гельминтов. Но после проведенного курса лечения ситуация не изменяется в лучшую сторону.

Дело в том, что такой вывод чаще всего является заблуждением. Чтобы подтвердить свои опасения, перед покупкой дорогостоящих препаратов нужно сдать соответствующие анализы, так как бесконтрольный прием антиглистных средств опасен отравлением всего организма. Специалисты говорят о следующих вероятных причинах ночного скрежета зубами у детей.

Каковы другие причины скрежета зубами во сне днем и ночью?

Расстройство нервной системы

Из-за чрезмерной хрупкости детской психики ребенок часто серьезно переживает из-за ситуаций, которые взрослым кажутся незначительными. Это могут быть неприятности в садике, смена места жительства, появление в семье еще одного малыша или начало учебного процесса в школе. Патологию провоцируют не только негативные, но и слишком будоражащие ребенка позитивные эмоции. Поэтому важно не перегружать растущего человечка эмоциями, дозируя впечатления.

Эмоциональная нестабильность может приводить и к нарушениям сна, которые, в свою очередь, провоцируют зубной скрежет. Неврологи склонны рассматривать такие нарушение в одной параллели с сомнамбулизмом и ночными кошмарами. При наличии настораживающих симптомов нужно незамедлительно показать малыша детскому невропатологу, который поможет скорректировать ситуацию.

Нарушение прикуса и прочие патологии челюстно-лицевого аппарата

Диагностировать врожденные аномалии строения челюсти может только детский ортодонт. Важно начинать корректировку аномалий прикуса на ранней стадии у ребенка в 3 года, иначе может запуститься необратимый процесс разрушения дентина, развиться воспаление тканей пародонта. Еще одним осложнением является неправильный рост зубов.

Гиперплазия аденоидов

Часто патология связана с активным ростом аденоидов, поэтому при явной заложенности носа малыша и затрудненном дыхании нужно проконсультироваться с ЛОРом.

Прорезывание зубов

Даже ребенок 1 года иногда пугает родителей ночным зубным скрежетом. Причиной становятся создающие дискомфорт прорезывающиеся зубки, возникающий при этом зуд десен, устранить который малыш пытается рефлекторно, сжимая десенки и почесывая их друг о друга.

Наследственный фактор

Часто такое явление наблюдается у детей, чьи родители в детстве страдали подобным нарушением. В большинстве случаев патология проявляется у мальчиков.

Причины скрежета зубами у ребенка во сне раскроет врач педиатр.

Какие вварианты лечения существуют?

Устранение проблемы в большинстве случаев происходит достаточно успешно, если родители используют комплексный подход, принимают во внимание рекомендации специалистов, не пропуская ни одного пункта терапии. Начинать лечение нужно с визита к стоматологу или детскому неврологу, которые дадут оценку состояния ребенка.

Терапия у стоматолога и невролога

На консультации у детского невролога врач поможет определить причину ночного скрежета зубами и подберет правильную тактику общения с малышом для исключения негативного фактора. Участие стоматолога необходимо для выбора мер, предупреждающих раннее истирание эмали.

Обычно предлагается приобретение для малыша специальной капы, способствующей снятия мышечного напряжения и ослаблению болезненных ощущений, которые часто сопровождают данную патологию. По рекомендации врача капа может одеваться на дневной или ночной период. Такое корректировочное приспособление необходимо и для предупреждения стираемости зубов, нормализации состояния жевательных мышц.

Общие рекомендации

Наряду с профессиональным ортодонтическим и неврологическим лечением желательно ежедневно делать с ребенком специальные упражнения, начиная с самого простого – периодического сжимания в период бодрствования губ при разжатых зубах.

Еще одним эффективным упражнением для снижения судорожной активности является употребление жевательных конфет. Ребенку дошкольного возраста можно объяснить, как правильно расслаблять мышцы челюсти для предотвращения рефлекторного сжатия зубов в ночной период.

Хорошей тренировкой челюстно-лицевого аппарата является регулярное употребление ребенком в пищу твердых фруктов и овощей (капусты, моркови, яблок). Постоянное нагружение жевательных мышц в дневное время обеспечит достижение положительного результата в виде уменьшения ночной активности и устранения скрежета. Для максимального эффекта временно исключают из рациона ребенка сахар и продукты, в которых в большом количестве присутствуют животные жиры, красители. Недопустимо употребление фаст-фуда.

Закрепить результат помогают витаминно-минеральные комплексы, среди компонентов которых присутствуют магний, калий, витамины группы В. Как показывают исследования, нехватка именно этих составляющих становится провоцирующим фактором для повышенной судорожной активности жевательных мышц во время сна ребенка в 2 года.

Важный момент – правильная подготовка ко сну. Занятия перед сном непосредственно влияют на психологическое состояние ребенка ночью. Поэтому при наличии такой проблемы как бруксизм рекомендуется исключить за несколько часов до сна слишком эмоциональные и активные игры, заменяя их настраивающим на расслабление чтением книг, собиранием картинок из паззлов.

За час до отхода ко сну прекращают прием пищи и напитков, разрешая малышу только обычную воду, поэтому нужно обеспечить ребенку качественный ужин в положенное время, чтобы он не испытывал чувства голода. Такое ограничение связано с возможностью перенапряжения мышц челюсти из-за активной работы пищеварительной системы.

Еще одно обязательно условие – соблюдение правильного режима дня. Сильно уставший за день малыш, который, к тому же, поздно ложится спать, больше подвержен риску развития патологии. Если отмечены негативные изменения, можно перенести время укладывания на час раньше, анализируя состояния ребенка ночью. При отсутствии скрежета стоит сделать соответствующие выводы и скорректировать режим дня малыша.

Больше общайтесь с ребенком. Важно обеспечить тесный эмоциональный контакт с ребенком для получения четкой картины беспокоящих его моментов. Если малыш не может донести свои ощущения в разговоре, нужно проявить к нему максимальное внимание, демонстрируя только доброту и ласку. Возможно, дополнительная забота поможет ему преодолеть внутренний барьер, и состояние постепенно улучшится.

Профилактика

Как утверждают специалисты, бруксизм легче предупредить, чем вылечить. Поэтому следует помнить об эффективных методах профилактики и постоянно применять их на практике:

1. Количество стрессовых ситуаций в повседневной жизни ребенка должно быть сведено к минимуму, чтобы ребенок ощущал стабильность;
2. Перед сном исключены активные физические действия. Оптимальным вариантом времяпровождения является прослушивание легкой музыки, чтение любимых книг, принятие расслабляющей теплой ванны, которая положительно скажется на состоянии нервной системы и организма в целом;
3. Важно помнить о правильном питании. Детям следует ограничивать употребление богатой углеводами пищи;
4. При наличии тревожных симптомов предупредить негативные явления помогает расслабление челюсти при помощи теплого компресса. Также, можно попробовать давать перед сном ребенку твердый овощ или фрукт, ориентируясь на вкусовые предпочтения малыша.

Соблюдая такие несложные рекомендации, можно защитить ребенка от развития опасной патологии, которая может привести к необратимым последствиям и нарушению развития даже постоянных зубов. Важно реагировать на малейшие тревожные симптомы, проявляя максимум терпения и заботы.