Для ухода за полостью рта

Как правильно пользоваться зубной нитью: полная инструкция

Зубная нитьЗубная нить (флосс) является дополнительным средством гигиены ротовой полости. Она используется для чистки боковой поверхности зуба и пространства между зубами от налета (скопления бактерий) и пищевых остатков.

Зубная щетка не может похвастаться очисткой этих труднодоступных мест. Основная цель применения зубной нити — профилактика кариеса и заболеваний периодонта.

Знание — сила

Знание того, как правильно пользоваться зубной нитью, дает гарантию того, что чистка будет проведена качественно и безболезненно.

Неправильное использование флосса может привести к появлению болевых ощущений и травмированию десен, а, следовательно, к их кровоточивости и заболеваниям.

Правила использования флосса

Только регулярное пользование зубной нитью даст ощутимые результаты в профилактике кариеса и болезней периодонта.

В случае высокой чувствительности десен, ее необходимо использовать не менее одного раза в сутки (до и после вечерней чистки зубов), но идеальное решение – после каждого приема пищи.

Еще один хороший вариант – чистить зубы с использованием флосса 2 раза в день (утром и вечером). Использовать нить лучше всего непосредственно до чистки зубной щеткой.

Итак, как правильно воспользоваться зубной нитью с максимальным эффектом:

  1. Для начала необходимо взять в руки кассету с нитью. Затем вытянуть приблизительно 40 сантиметров флосса (если вы ранее нить во ртуне пользовались этим средством и боитесь ошибиться в длине, лучше воспользоваться линейкой).
  2. После этого, на средний или указательный палец правой руки накручивается один конец флосса, другой конец наматывается на тот же палец левой руки. Эту процедуру необходимо сделать так, чтобы один палец только фиксировал зубную нить, а основная ее часть была намотана на другой палец.
  3. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной примерно пять сантиметров. Такого расстояния достаточно для удобной чистки зубов и пространств между ними. Необходимо надежно зафиксировать нить между большим пальцем правой руки и указательным пальцем левой.
  4. Затем нужно хорошенько натянуть нить, широко открыть рот и вводить ее в межзубное пространство. Необходимо это делать аккуратно, чтобы не травмировать десну. Движения должны быть легкими и плавными, не следует прилагать больших усилий.
  5. Прижимать нить к боковой части зуба и делать движения сверху вниз по этой поверхности (достаточно 6-8 движений). Флосс Использование нитиследует немного заводить за край десны. Такая манипуляция позволяет удалять налет и пищевые остатки из-под десны. Нить нужно прижимать к зубу и совершать движения в сторону его режущей поверхности. Вначале движение вперед-назад, а затем вверх-вниз.
  6. Проводится чистка всех зубов нижнего и верхнего ряда. Чтобы бактерии не переносились с одного зуба на другой, для чистки каждого зуба необходимо использовать новый участок флосса.
Использованную нитку нужно утилизировать. 40 см флосса – это абсолютный минимум, который нужно использовать для одной полноценной чистки. Преимущество нити в том, что она, в отличие от зубной щетки, не причиняет вреда эмали.

Наглядное пособие

Разобраться с тем, как правильно использовать зубную нить, изучить все нюансы безболезненного применения, помогут видео и фото материалы:

Как пользоваться флоссом

Особенности использования при наличии брекетов

При наличии брекетов или ортодонтических протезов особенно важна правильная техника чистки (во избежание попадания нити на скобки).

Применяется специальный флосс, сочетающий в себе свойства нескольких видов нитей. Один его конец узкий, не делящийся на волокна. Он придает способность нити легко проникать в межзубное пространство. Другой конец волокнистый и более широкий.

Такая нить отлично удаляет остатки пищи с протезов и брекетов. Сочетание этих частей в одной нити придает изделию высокую эффективность.

Кроме этого, следует купить машинку для нити (флоссер) – устройство, имеющее на одном конце крючок, а на другом – петлю. Для использования приспособления, необходимо продеть через петлю отрезок нити длиной 18 см.

Потом нужно вставить заостренную часть флоссера под основу брекетов и тянуть так, чтобы нить проходила прямо под ней. Как только флосс становится на место, можно начинать чистку по общим принципам.

Наглядное пошаговое фотопособие:

использование нити с брекетами

использование флосса

чистка брекетов

чистим зубы флоссом

Наличие коронок — не проблема

При наличии коронок из металлокерамики необходимо пользоваться суперфлоссом. Это уникальный флосс, в состав которого входят:

  • твердое волокно, напоминающее леску;
  • обычная зубная нить;
  • волокно из нейлона, которое может сильно растягиваться.

Благодаря такой структуре, эффективность суперфлосса примерно на 65 % выше эффективности обычной нитки.

Возможные проблемы

Прежде всего, нить не должна рваться при извлечении из межзубного пространства.

Причинами разрыва могут стать:

  • низкое качество изделия;
  • кариес на контактной поверхности зубов;
  • некачественный протез или пломба, имеющая скол или шероховатую поверхность.

гингивитПри неумелом и очень частом использовании флосса возможно травмирование десен. На их поверхности образуются ранки (иногда глубокие), которые медленно заживают. В этом случае, микроорганизмы с зубов могут проникнуть в ткани десен через раневую поверхность, спровоцировав серьезные осложнения: гингивит, пародонтит, стоматит.

При неумелом использовании зубная нить может застрять между зубов, в этом случае не стоит паниковать, а нужно мягкими, но настойчивыми движениями потянуть за один конец флосса.

На начальных этапах пользования зубной нитью часто наблюдается небольшая кровоточивость десен. Это нормальное явление: организм адаптируется к новому виду чистки. Кровоточивость исчезает, как правило, после одной недели чистки.

Чтобы не допустить попадания бактерий в десну, необходимо полоскать ротовую полость растворами дезинфицирующих средств. Если через неделю пользования нитью десна все еще кровоточат, нужно прекратить использование изделия и обратиться к стоматологу.

Заболевания, при которых использование этого средства категорически запрещено:

Уметь пользоваться мало — выбери то, что нужно

Выбрать зубную нить не менее важно, чем уметь ею пользоваться.

По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами).

По материалу изготовления нити для зубов бывают:

  • шелковые – имеют малую толщину, отличные чистящие свойства, но низкую прочность;суперфлосс
  • тефлоновые — более дорогие, чем нейлоновые, хорошо скользят по зубам, проникают в узкие межзубные пространства;
  • нейлоновые — (разволокняющиеся).

Нити из синтетического материала (тефлоновые и нейлоновые) практически полностью вытеснили изделия из шелка.

По обработке поверхности выделяют вощеные и невощеные зубные нити. Очищающая способность невощеных флоссов значительно лучше.

Это связано с тем, что при эксплуатации они разволокняются, за счет этого обеспечивается больший контакт с поверхностью зуба. Вощеные флоссы не расслаиваются, подходят для чистки плотно расположенных зубов.

Детям и взрослым, ранее не пользовавшимся зубной нитью, стоматологи рекомендуют начинать с вощеной нити. Это средство является наиболее безопасным для десен и помогает адаптироваться к процедуре чистки.

По наличию пропитки различают пропитанные нити (лечебно-профилактические) и нити без пропитки (профилактические). Для пропитки используются различные вещества:

  • хлоргексидин (антисептическое действие) – не допускает попадания бактерий в десну при ее ранении;
  • фторид натрия (антикариозный эффект);
  • ментол (ароматическая добавка) – придает свежесть дыханию.

По назначению нити бывают:

  • для индивидуального использования;
  • профессиональные нити (предназначены для применения в условиях стоматологического кабинета).

Невнимательность к гигиене ротовой полости может явиться причиной осложнений: кариеса, заболеваний периодонта. Исходя из этого, важно соблюдать правила ухода за зубами и ротовой полостью в целом.

Зубная щетка не справляется с удалением липкого налета и остатков пищи из межзубного пространства. С помощью щетки также нельзя очистить контактную поверхность зуба, а ведь она занимает около 40 % площади всей зубной поверхности.

Решить эти задачи может только флосс. Правильным будет сказать так: вы чистите зубы только наполовину, если не пользуетесь зубной нитью.

Задать вопрос

/* ]]> */