Как предупредить развитие стоматита: профилактика и экстренное лечение

Стоматит – распространенное воспалительное заболевание ротовой полости от которого страдают и взрослые и дети. Заболевание сопровождается воспалением слизистой, образованием язвочек и другими неприятными симптомами. Болезнь значительно ухудшает качество жизни, поскольку препятствуют нормальному приему пищи и отдыху, создавая постоянный перманентный дискомфорт.

К тому же, вылечить заболевание бывает очень непросто, особенно у детей, поэтому следует соблюдать ряд рекомендаций по профилактике, которые помогут предотвратить развитие стоматита в его зародыше.

В основе профилактики стоматита лежит соблюдение правил гигиены и здоровый образ жизни. Наши несложные рекомендации помогут предотвратить появление неприятных симптомов и возможных осложнений.

Знать, чтобы не допустить и вовремя выявить

Стоматитом называют воспаление слизистой рта с появлением характерных язвенных образований, которые могут проявиться на внутренней стороне щек, языке, деснах, губах. О проявлении недуга сигнализируют такие симптомы:

• покраснение и отечность тканей;
• жжение во рту;
• болезненные ощущения (на начальном этапе могут проявляться только во время питья или еды);
• язвы и афты на слизистых;
• нагноения;
• усиленное выделение слюны;
• неприятный запах изо рта;
• изредка возможно повышение температуры до 38-39°C.

Спровоцировать появление заболевания могут различные факторы:

• слабый иммунитет;
• недостаток витаминов и минералов в организме;
• нервное напряжение и стрессовые ситуации;
• несоблюдение правил гигиены;
• близкий контакт с больным стоматитом;
• пользование чужими предметами гигиены или посудой;
• повреждения слизистой, вызванные ожогами, употреблением острой или твердой пищи;
• кариес, зубной камень и иные болезни зубов;
• вредные привычки;
• отсутствие своевременного лечения вирусных заболеваний (гриппа, ангины и др.);
• не контролированный врачом прием антибиотиков.

Меры, которые будут полезны для взрослых

Хотя взрослые менее всего подвержены стоматиту, болезнь доставляет им немало хлопот и неприятностей, поэтому лучше ее предотвратить в зародыше. Для того, чтобы профилактика стоматита была эффективной, взрослым людям следует:

1. Вести здоровый образ жизни – сбалансировано питаться и заниматься спортом. Проводить достаточное время на свежем воздухе, активно двигаться, особенно тем, у кого сидячая работа.
2. Отказаться от вредных привычек, поскольку они увеличивают риск развития многочисленных заболеваний, в том числе и слизистых ротовой полости.
3. Своевременно лечить кариес и другие болезни зубов, удалять зубной камень. Раз в 6 месяцев посещать стоматолога для профилактического осмотра.
4. При наличии протезов обеспечить должный уход за ними.
5. Следует обеспечить комплексный уход за зубами – используйте качественную зубную пасту, ополаскиватели, зубную нить. Не злоупотребляйте применение антибактериальных паст, которые могут стать причиной нарушения микрофлоры ротовой полости.
6. Периодически делать профессиональную чистку зубов.
7. Если зуб обломался, необходимо обратиться сразу к доктору. Его острые края могут повредить слизистую.
8. Раз в 3 месяца необходимо менять зубную щетку. Если проблемы с зубами и деснами отсутствуют, выбирайте щетку средней жесткости. При наличии зубного камня лучше отдать предпочтение жесткой щетине, а при кровоточивости десен – мягкой.
9. Не следует грызть зубами орехи и употреблять в пищу слишком твердую пищу.

Предупреждение развития стоматита в детском возрасте

Из-за более слабого иммунитета дети больше подвержены появлению стоматита.

К тому же, малыши часто тянут в рот посторонние предметы или кушают немытые овощи, фрукты, что также может привести к развитию неприятного заболевания.

Чтобы избежать появления язв и афт в ротовой полости у своих детей, родителям следует соблюдать несложные профилактические меры по предупреждению стоматита:

• с малых лет приучайте ребенка мыть руки после туалета и улицы, перед едой;
• уделяйте достаточное внимание личной гигиене, до 5 лет родители помогают чистить зубы деткам, а в старшем возрасте ребенок должен делать это самостоятельно;
• выбирайте детскую зубную пасту и мягкую щетку, так как содержащиеся в зубных пастах для взрослых антибактериальные вещества могут привести к дисбактериозу ротовой полости;
• дети постарше должны быть приучены к тому, что овощи и фрукты перед употреблением следует мыть;
• у ребенка должно быть свое полотенце и зубная щетка;
• после приема пищи нужно ополаскивать рот;
• научите ребенка соблюдать элементарные правила − пользоваться только своими средствами гигиены, не кушать одно мороженое с другом по очереди, не есть с чужой посуды и так далее;
• с трех лет посещение стоматолога каждые полгода является обязательным;
• при появлении кариеса, зубного камня или иных проблем, визит к врачу не стоит откладывать;
• исключить контакт с зараженными стоматитом детьми.

Не менее важно заниматься укреплением иммунитета ребенка. Для этого необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, проветривать детскую комнату и следить за влажностью в ней.

Кроме этого, ребенок должен сбалансировано питаться – употреблять фрукты и овощи, молочные продукты, мясо и рыбу. А вот пряные и острые продукты лучше исключить из рациона, поскольку они могут вызвать раздражение слизистой, что сделает её более уязвимой к болезни. Также следует ограничить употребление твердой пищи, которая может стать причиной микротравм.

Как защитить самых маленьких?

Поскольку маленькие дети не могут о себе позаботиться, профилактика стоматита полностью ложится на плечи взрослых. Итак, важно соблюдать следующие правила, чтобы предотвратить появление признаков болезни у самых меленьких:

• если ребенок питается маминым молочком, перед каждым кормлением нужно мыть грудь, чтобы не занести инфекцию в ротовую полость малыша;
• все соски, бутылочки и пустышки следует стерилизовать (кипятить);
• не давайте ребенку сосать пальцы, если же привычка уже имеется, то отучите малыша делать это;
• игрушки, которыми ребенок играется, должны быть стерильно чистыми, поскольку он может брать их в рот, следовательно следует приобретать только те игрушки, которые можно мыть;
• следите, чтобы ребенок не брал в рот посторонние предметы;
• периодически протирайте марлей ротовую полость грудничка антисептиком или отварами трав (ромашки, шалфея или др.);
• исключите контакт с больными детьми, если в семье болеет стоматитом старший ребенок, ограничьте его общение с грудничком до полного выздоровления;
• с появлением первых зубов обеспечьте уход за ними.

Вне зависимости от возраста ребенка не используйте антибиотики без назначения врача. Лечение ОРВИ и других вирусных заболеваний не следует запускать. Детский организм должен получать необходимое количество витаминов и минералов. По рекомендации врача можно давать витаминные комплексы.

Разные причины — разные превентивные меры

Существуют разные виды стоматита, причина появления и клиническая картина каждого из них отличается, поэтому и меры профилактики должны быть разными:

1. Чтобы предотвратить кандидозный или грибковый следует ограничить употребление сладкого, а после еды всегда полоскать рот водой. Груднички часто заражаются заболеванием от мамы во время родов, поэтому беременным женщинам нужно лечить молочницу.
2. Вирусная форма заболевания часто появляется после перенесения системных вирусных заболеваний. Их лечение не стоит откладывать на потом.
3. Герпетический стоматит появляется после попадания в организм вируса герпеса. Чтобы этого не случилось, нужно укреплять иммунитет.
4. Афтозная форма – наиболее частый вид заболевания, который помогут предотвратить все выше перечисленные меры и комплексный подход к профилактике.

Чтобы предотвратить стоматит у детей и взрослых, нужно вести здоровый образ жизни и не забывать о гигиене. Несложные действия помогут избежать встречи с болезнью.

Экстренные меры при первых признаках болезни

Если же профилактика оказалась бессильна, то при первых же характерных симптомах следует немедленно предпринять меры для борьбы со стоматитом.

В домашних условиях и взрослым и детям можно прибегнуть к народной медицине.

Ротовую полость следует полоскать такими составами:

• отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, дубовой коры, календулы);
• раствором настойки прополиса (нужно 10 капель настойки развести в стакане теплой воды);
• соком алоэ, разведенным в пропорции 1:2 с водой;
• морковным или капустным соком, разбавленным наполовину водой.

Если к народным средствам доверия нет, можно использовать приобретенный в аптеке антисептик. Можно применять такие препараты:

• Стоматидин;
• раствор Люголя;
• Хлорофиллипт;
• Ромазулан.

Полоскать ротовую полость можно слабым раствором марганцовки (бледно-розовый) или перекиси водорода. Подойдут таблетки для рассасывания Эвкалипт М или гель Холисал.

Детям, которые не умеют полоскать рот, необходимо протирать ротовую полость бинтом или марлей, смоченной в отваре трав или антисептике.