Полоскание рта маслом — полезно, вредно или бессмысленно?

С древних времен людям известно о полезных свойствах растительного масла. На протяжении нескольких веков индусы использовали этот продукт для избавления от многих заболеваний.

Сама процедура полоскания натуральными маслами также родом из древней Индии, где ее использовали для очищения полости рта.

Согласно аюрведическим знаниям, большинство бактерий концентрируется именно в ротовой полости человека, а масляное полоскание способствует их выведению из организма.

Эта простая, но довольно эффективная оздоровительная процедура не требует сложных манипуляций – для ее проведения понадобится только натуральное растительное масло и немного свободного времени.

Почему это действительно полезно?

В результате ряда исследований, проведенных индийскими стоматологами, была подтверждено, что полоскание рта маслом полезно и эффективно.

Кроме общеукрепляющего действия на организм, оно эффективно очищает полость рта, укрепляет десна, препятствует образованию зубного камня, устраняет различные воспаления в ротовой полости и удаляет вредоносные бактерии, которые накапливаются на языке.

Растительное масло также благоприятно воздействует на зубную эмаль и способствует ее отбеливанию. Во время полоскания организм насыщается важными витаминами и микроэлементами, а также жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.

Для ополаскивания чаще всего используются следующие масла:

• льняное – устраняет воспаления, применяется при кариесе, стоматите и кровоточивости десен;
• амарантовое – отличное противовоспалительное средство, эффективно в лечении гингивита и пародонтоза;
• кокосовое – предотвращает образование зубного налета, препятствует развитию кариеса и отбеливает зубы;
• кунжутное – укрепляет десны, предотвращает кариес и образование зубного камня, уменьшает воспалительные процессы;
• оливковое – подавляет рост патогенных бактерий в ротовой полости, отбеливает зубы, предотвращает развитие кариеса;
• подсолнечное – избавляет от сухости во рту, отбеливает зубы, снимает воспаление и препятствует развитию кариеса.

Общие правила масляного оздоровления

Для ежедневных полосканий понадобится любое растительное масло и 10-20 минут свободного времени. Специалисты рекомендуют постоянно менять вид средства для достижения максимального эффекта.

Неплохой вариант – менять органические продукты холодного отжима каждые два дня, для того чтобы понять, какой из них вам больше всего подходит. К примеру, кому-то понравится вкус кокосового масла, другим же по душе будет льняное.

Орошение полости рта выполняют ежедневно по утрам, натощак, перед гигиеной полости рта и чисткой зубов. Процедура довольно простая: набрать в рот столовую ложку любого средства, пополоскать 15-20 минут, затем выплюнуть, тщательно прополоскать рот теплой водой и почистить зубы.

Рекомендуется начинать с 5 минут, затем постепенно увеличивать время процедуры до 20 минут. В процессе полоскания продукт становится гуще, приобретает белесый оттенок и может немного увеличиться в объеме.

Выжимка из семечек подсолнечника

Полоскание рта подсолнечным маслом эффективно в таких целях:

• для укрепления зубной эмали и удаления темного налета;
• уничтожение патогенных бактерий и устранение неприятного запаха во рту;
• очищение организма от токсинов;
• лечение заболеваний дыхательной системы;
• нормализация артериального давления;
• облегчение симптомов гастрита.

Как использовать

Натощак набрать в рот одну столовую ложку, процедуру выполнять в течение 10 минут, затем выплюнуть. Промыть рот теплой водой и почистить зубы.

Подсолнечная выжимка противопоказана людям, страдающим лишним весом и хроническими патологиями желудочно-кишечного тракта.

Полоскание льняным маслом

Масло, полученное из семян льна, нормализует обменные процессы организма и обладает массой полезных свойств:

• укрепляет зубную эмаль;
• снимает воспаление при стоматитах;
• эффективно при кровоточивости десен;
• убивает болезнетворные бактерии в ротовой полости.
• снижает уровень холестерина и повышает эластичность сосудов;
• предотвращает развитие атеросклероза, гипертонии и инсультов;
• убирает изжогу;
• улучшает работу печени;
• повышает иммунитет;
• предупреждает развитие некоторых онкологических заболеваний (рак прямой кишки и рак груди).

Особенности процедуры

Набрать в рот одну столовую ложку масла, и «взбивать» его во рту в течение 10 минут, затем выплюнуть. Категорически запрещается глотать использованный для процедуры продукт. Сполоснуть рот теплой водой и вычистить зубы.

Процедуры с использованием льняной выжимки противопоказаны при хронических заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря и печени.

Применение амаранта в лечебных процедурах

Амарантовое масло богато аминокислотами, полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Это масло содержит сквален – уникальное вещество, предотвращающее старение организма. Продукт из амаранта имеет следующие полезные свойства:

• регулирует уровень глюкозы в крови;
• предотвращает развитие жировой дистрофии печени;
• является отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний;
• укрепляет иммунитет;
• способствует быстрому заживлению ран;
• эффективно в лечении стоматитов и пародонтоза;
• снимает зубную боль.

Нюансы процедуры

Следует приготовить одну столовую ложку масла, набрать и подержать во рту в течение 10 минут, затем проглотить (можно не выплевывать).

Амарантовая выжимка не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости. Иногда оказывает легкое слабительное действие.

Перед применением выжимки консультация врача необходима людям, имеющим заболевания печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и при наличии мочекаменной болезни.

Лечебная сила кокоса

Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, имеющей мощные антибактериальные свойства. Данный продукт имеет массу полезных свойств:

• нормализует процесс пищеварения;
• оказывает противовирусный эффект;
• снимает воспаление;
• повышает иммунитет;
• восстанавливает функции щитовидной железы;
• обладает противоопухолевым эффектом;
• укрепляет десны;
• предотвращает образование зубного налета;
• отбеливает зубы.

Процесс орошения

Для полоскания взять одну чайную ложку продукта, спустя 5-10 минут выплюнуть массу. Сполоснуть рот теплой водой, затем тщательно вычистить зубы.

Кокосовое масло не имеет противопоказаний к использованию кроме индивидуальной непереносимости.

Подводя итоги

Регулярные полоскания натуральными растительными маслами заметно уменьшают любые воспалительные процессы в организме и способствуют избавлению от многих заболеваний полости рта.

Процедуры также благоприятно влияют на зубы, отбеливают их, делают более гладкими, убирают налет. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что масляные полоскания действительно улучшают общее самочувствие и очищают полость рта, удаляя при этом неприятный запах.

Единственным недостатком данного метода является характерный привкус, который не всем нравится, однако это дело привычки.